Kasza gryczana z cukinią i suszonymi pomidorami Kaszotto z cukinią i suszonymi pomidorami. Błonnik, witaminy z grupy B, żelazo, potas, wapń Kasza gryczana jest nie tylko smaczna ale i zdrowa. 1 1. Suszone pomidory kroimy w paseczki, a cukinię w. 2 Na patelni na średnim ogniu (u mnie szóstka w 9-stopniowej skali) rozgrzewamy 3 łyżki oleju (może to być olej z suszonych pomidorów), wrzucamy cebulę i smażymy. 3 g wędzonego boczku, pokroić w kostkę · 3 stołowe łyżki oleju. 4 Składniki na dwie porcje: kasza gryczana niepalona 80 g (przed ugotowaniem) cukinia 1 mała sztuka. 6 pomidorów suszonych z oleju. 1 łyżka oleju (może być ten z pomidorów) 1 mała marchew. 2 łyżki pasty warzywnej z bakłażanem (np. Wawrzyniec) szczypta soli, pieprzu oraz ostrej papryki. 5 Składniki: 1) g kaszy gryczanej. 2) ok. ml bulionu warzywnego (albo rosołu) 3) pęczek bazylii. 4) pół małej cukinii. 5) ok. 70 ml whisky. 6) 8 suszonych pomidorów w oleju (+ łyżki oleju z suszonych pomidorów) 7) g orzechów laskowych. 8) sól, pieprz czarny. 6 4) Dodać kaszę gryczaną, posolić do smaku i dobrze wszystko razem podgrzać. Zdjąć z ognia. 5) Dodać suszone pomidory, ser i sok z cytryny. Dobrze wymieszać. 6) Sałatkę wyłożyć na talerz do serwowania, hojnie doprawić świeżo mielonym czarnym pieprzem i posypać natką pietruszki. 7 1. Kaszę gryczaną ugotować na sypko zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pomidory pokroić w paseczki, cebulę pokroić w drobną kostkę. Na patelni rozgrzać łyżki oleju ze słoika z suszonymi pomidorami i zeszklić na nim cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. 8 Niestety póki co, to nie mam się kim wyręczyć, bo dzieci za małe, a mój Smakosz podobno ma alergię, która nie pozwala mu na obieranie ziemniaków 😂 no więc dla ułatwienia sobie zadania gotujemy różne kasze, najczęściej gryczaną, bo i smaczna i zdrowa i Niejadek lubi 😁 Tym razem kasza gryczana w roli głównej, czyli. 9 Zdjąć kurczaka z patelni i odłożyć na talerz. Na tę samą patelnię włożyć pokrojoną na nieduże kawałeczki cukinię i mieszając podsmażać przez ok. 3 minuty. Dodać pokrojone suszone pomidory wyjęte z zalewy i smażyć razem przez 1 minutę. Kaszotto z cukinią i kurczakiem 10